Третий триместр — время, когда тело будто напоминает о себе каждый день новыми ощущениями. Разберём три самые частые жалобы и где проходит грань между «неприятно, но нормально» и «нужно к врачу».
Изжога — почему и что помогает
Растущая матка давит на желудок, а гормон прогестерон расслабляет мышцу-сфинктер между желудком и пищеводом — отсюда жжение. Помогает: есть небольшими порциями, не ложиться сразу после еды, спать с приподнятым изголовьем, избегать жирного, острого и кислого перед сном.
Отёки — норма и тревожный сигнал
Лёгкая отёчность ног к вечеру, особенно в жару, — обычное дело на поздних сроках: увеличивается объём крови, матка давит на сосуды. Это норма, если отёки проходят за ночь.
Одышка — почему давит на диафрагму
К концу беременности матка поднимается высоко и подпирает диафрагму, лёгким физически некуда расширяться — отсюда ощущение нехватки воздуха при обычной ходьбе. Обычно становится легче за 2-3 недели до родов, когда живот опускается.
Когда сочетание симптомов — повод к врачу немедленно
- Отёк + головная боль + нарушение зрения
- Резкая одышка в покое, а не при нагрузке
- Боль в правом подреберье вместе с отёками
- Резкая прибавка веса за неделю (больше 1–1,5 кг)
По отдельности каждый из этих симптомов может быть безобидным, но их сочетание — весомый повод не откладывать визит к врачу.